パーソナルマシンピラティススタジオP Fitness

マシンピラティスプライベートレッスン1回3,750円から

Beauty and Wellness

ピラティスは身体の体幹強化や柔軟性を向上させるエクササイズ。
御殿場のパーソナルマシンピラティススタジオP Fitnessでは、マシンピラティス(リフォーマー)のパーソナルレッスンを行っております。
関節に問題がある方や自重でのトレーニングが苦手な方から本格的に鍛えたい方まで、個人の身体に合わせた負荷を調整してレッスンを行います。

ピラティスはこんな人におすすめ

ピラティスの効果

  • インナーマッスルの強化
  • 筋力向上
  • 猫背、反り腰の改善
  • 腰痛、肩こりの改善
  • 柔軟性向上
  • ボディメイク
  • 綺麗な身体作り

P Fitnessのピラティスレッスン

他のピラティスとはここが違う

P Fitnessのパーソナルトレーナーは理学療法士/作業療法士を保有していますので、お客様の姿勢評価をしっかり行い、医学的に細かな筋へのアプローチが可能。身体の変化も随時追っていくため、どこが変わったかが明確に分かります。また、ご自宅でのホームエクササイズや日常生活の姿勢も指導させていただきます。
マシンピラティスと各種トレーニングメニューの併用も可能で、ボディメイクやダイエットを行いながら、ピラティスでしなやかな身体を作っていくこともP Fitnessの特徴となっています。
正しい姿勢、正しい筋肉の使い方を知り、日常生活に活かしていくことで美しいボディ、健康維持に繋がります。

マシンピラティスの特徴

マシンピラティスは自分では動かせない可動域を動かせるようにしてくれます。
姿勢を崩さずに動かしていくので身体のバランスや姿勢が良くなり、肩こりや腰痛等の身体の痛みも改善されていきます。
マシンピラティスのレッスン時間は1回40分となっておりますので、トレーニングが苦手な方でも集中力を切らさずに無理なく続けることができます。

ピラティスレッスンについて

ピラティスのレッスンではトレーナーが優しい声かけで親身になって接していきますので、トレーニング初心者の方でも楽しく続けていただけます。
体調がすぐれない時は、ピラティスレッスンをボディケアに切り替えることもできます。理学療法士/作業療法士保有のトレーナーが身体の硬くなった筋肉をほぐしたり伸ばしたりして、全身を整える施術を行います。

ピラティスレッスン料金

マシンピラティス 月4回
パーソナルトレーニング 月4回
26,000円

年会費30,000円(※)
マシンピラティス 月8回
30,000円

年会費30,000円(※)
マシンピラティス 月4回
20,000円

年会費30,000円(※)
年間契約で年会費無料

ご利用の流れ

マシンピラティス無料体験お申込み・お問い合わせ

ピラティスレッスンの無料体験お申込み、ご入会のお問い合わせを受け付けております。
お電話やLINE公式アカウントからも承っております。お気軽にお問い合わせください。

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    ピラティス営業日は火曜、水曜、土曜となります。
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